Cykl na mono z tauryną miałem bardziej udany niż bez niej Lecz na to składało się wiele elementów: bardziej dopracowna, dieta, doświadczenie itp. itd. Więc jasno nie mogę stwierdzić że tauryna to super transporter kretki Pamiętaj że nie tylko transportuje kreatyne ale ma też inne zastosowanie Droga nie jest więc polecam do cyklu na mono
[...] zerowy da sie ustalic tylko empirycznie. co wiecej, bedzie sie zmienial stale - rodzaj diety, aktywnosc treningowa i pozatreningowa, tryb zycia - stres, dlugosc snu, i inne czynniki. nie da sie w czwartek wsuwac tego co mama zrobi, czasem 2 posilki, a czasem 7 bo ciocia miala akurat imieniny, a o diecie miec takie pojecie, ze to cos dla [...]
W pon możesz tak robić i w czwartek . Jednak we wtorek powinieneś zmnieszyć do 2 ćwiczeń . I we wtorek robić inne ćwiczenia niż w piątek .
[...] kontakt ze światem. - stosowanie saa długotrwale doprowadza do zmian genotypu komórki u stosującego, zatem plemniki mają zablokowane pewne cechy dziedziczne a wyolbrzymione inne, nie zawsze korzystne! Może to doprowadzić do urodzeń dzieci z licznymi wadami, które są nie do określenia. - mężczyzna jako dawca nasienia decyduje o narodzinach [...]
Jak sama nazwa wskazuja sa dla niemowlat. One maja inne potrzeby zywieniowe niz osoby aktywne fizycznie.
[...] jest najprościej ale oczywiście ze można zrobić rozpiskę gdzie zmiana dawek jest niekoniecznie po 7 dniach. ja teraz mam cykl gdzie wyszło mi 96 metki (no do tego też inne specyfiki). patrzac na twój profil od razu widać ze nie brałeś się za suple a i o treningu też niewiele wiesz. parę dni temu rozpisałem kolowi 72 metki bo mnie o to [...]
Chuck Norris - wołowinę trza traktować inaczej niż inne mięcha. Petryk - Podstawa to nie solić przed obróbką termiczną bo stwardnieje i nic z naszej wołowinki nie będzie. Tutaj masz o problemie z wołowiną, może się przyda. http://www.wizaz.pl/forum/archive/index.php/t-100574.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-26 19:10:41 Zmieniony [...]
[...] DIETA po trzecie: jezeli zastosuje drazek, ktory wedlug mnie najlepiej dziala na miesnie najszersze to jezeli bedzie robil odpowiednia technika na odpowiednich ciezarach inne cwiczenia na grzbiet (ktore nie powoduja progresji skoliozy) to masa bedzie, tak mi sie wydaje, ale nie mgoe wydawac takich opinii, bo kazdy jest inny i tak naprawde bez [...]
cooler - nic o gościu nie wiesz, przede wszystkim ile ma lat, bo wiadomo że do krety te 19 najlepiej żeby mieć. Do autora tego postu - nie słuchaj co ci mówią, napisz coś o sobie, wypełnij profil i wtedy pogadamy i nie pakuj się od razu w kreatynę to najsilniejszy suplement na rynku I MOŻESZ SOBIE NAROBIĆ WIĘCEJ SZKODY NIŻ POŻYTKU, KREATYNA TO [...]
Wiem o ci Ci chodzi ten sierpowy na korpus "podobny" do podbrodka bardziej niż sierp. nazywa się shovel hook. No i tak oczywiście że się różni od uppercuta przede wszystkim kątem bo podbródek leci przez środek i np prawy podbródek ma pracę nóg jak prawy prosty A ten sierp na korpus jak inne sierpy.
[...] pare sportow ktore moglbys zaczac trenowac i EWENTUALNIE odniesc jakis sukcec Sa to np kulturystyka ( o ile masz genetyke dobra bo nie iwem bo PROFILU zes nie uzupelnil) i inne sporty siłowe takie jak chociazby trojboj czy dwuboj. Sadze ze takie sporty walki jak boks hehe ;) o i moze plywanie (chociaz z tym juz gorzej) Podziwiaj piękne widoki, [...]
Ja mam piasek i jest dobrze,lepiej sie bije niz w trociny i inne szmaty,tylko ciezkie w ch** 8-)
a ja mam pytanie czy jest jakieś inne ćwiczenie niż krzyzowanie linek na zabudowanie mostka bo nieestety nie mamy takiego czegoś na siłowni u nas :(
Tak robisz bez progresji obciążenia w seriach, obowiązują tutaj troszki inne zasady, niż w typowym planie kulturystycznym. W dniu ciężkim rozpocznij lżej, nie żyłuj od pierwszego treningu! Policz 75% od Twojego cieżaru maksymalnego w danym boju i dorzucaj co tydzien 2,5-5kg na sztangę, aby w 8-10 tyg. treningu być na swoim ciężarze maksymalnym. [...]
Kryplos90 zacznijmy od fundamentalnych kwestii: Uprawiane inne sporty: piłka nożna SZCZEGOLY robię teraz FBW SZCZEGOLY i dopiero teraz mozna zaczac rozmowe. ...a co do Twojego "problemu". jesli liznalbys troche podstaw anatomii,biomechaniki...-czyli te rzeczy,ktore kazdy cwiczacy przed przystapieniem do cwiczen powinien poznac,to bys [...]
glownym zalozeniem coffy w spalaczach jest pobudzenie a nie podkrecenie termogenezy. To ze w AC nie ma coffy, to nie znaczy ze nie podnosi termogenezy wiecej niz w spalaczach zawierajacych kofeine, bo sa inne substancje zwiekszajace termogeneze
[...] glikogenu w mięsniach. Ponadto: bez dostarczania źródła budulca z zewnątrz nie zrobisz mięśni. Chyba, że jesteś np kasztanem, ablo jagodą. A koledzy powyżej mieli coś innego na myśli. Tak mi się wydaje, tj: ćwicząć jedną partię i zaniedbując pozostałe ta jedna pójdzie lepiej niż inne. Ale nie przeniosą sie mięśnie z tych niećwiczonych do [...]
2 razy brałem mono +witaminy+ białka+ bcaa i l glutamina tyle samo trzasnąlem cell pumpa z dodatkami i powiem ze działał nawet dobrze więc może teraz spróbuje czegoś mocniejszego. Chyba że polecacie inne produkty niż podane przeze mnie wcześniej
[...] jest dobry za wyjatkiem kopiowania mistrzow. Nie mozna jednoznacznie stwierdzic po tym co napisales. Dla kazdego plan treningowy jest sprawa indywudualna, na jednych inne rzeczy dzialaja niz na innych. Wazne bys wsluchal sie w swoj organizm a w razie zastoju sprobowal zmienic metody/cwiczenia/intensywnosc. Przyczyn moze byc bowiem wiele. [...]
hmm mam nieco inne zdanie niz wszyscy wedlug mnie to Grecja
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
